17 lat

jak miałem 17 -18 lat to ważyłem 78 :-) żebra mogłem liczyć przez koszulkę... na plecach :-D

[...] ibuprofen nie powinien prowadzić do ostrej niewydolności nerek. Powszechna dostępność NLPZ i ich niewłaściwe stosowanie może jednak narazić dzieci, jak wykazali to wiele lat temu Schaller i Kaplan , na niebezpieczeństwo uszkodzenia nerek. Należy także wziąć pod uwagę coraz częściej zdarzające się przypadki łącznego podawania leków [...]

Dobra, dobra to jest dziennik sportowo dietetyczny a nie polityczny. %-) Parę lat tak się nie objadłem. Z bycia mądrym i szczupłym zostało tylko bycie mądrym. https://images90.fotosik.pl/340/23d8539c3930d840.jpg i znowu wyglądam mniej więcej tak }:-( https://images92.fotosik.pl/340/60188630055258ab.jpg Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-03-31 [...]

[...] tylko dopiszę - sugerowałam się wiekiem, który masz pod "avatarem", teraz widzę, żeś trochę starsza jednak ;-) więc ok możesz mieć większe doświadczenia, bo się zastanawiałam czy zaczęłaś siłowe treningi w wieku 12 lat. Nie mniej jednak, poczekaj na Szefowe lub skorzystaj z regulaminowych :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-01-17 11:18:42

[...] się wiekiem, który masz pod "avatarem", teraz widzę, żeś trochę starsza jednak ;-) więc ok możesz mieć większe doświadczenia, bo się zastanawiałam czy zaczęłaś siłowe treningi w wieku 12 lat. Nie mniej jednak, poczekaj na Szefowe lub skorzystaj z regulaminowych :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-01-17 11:18:42 ech... zaraz to zmienie :/

@up Za parę lat znajdziesz taką potrzebę. Przysiady obciążają kręgosłup. Nie są wskazane dla osób rozwijających się. Lecz jak się zachowa odpowiedni ciężar, technikę to nic nie będzie. Źle działają - czyli obciążają. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-03-17 17:38:48

Mawashi - Twój sprzęt przy moim to demon prędkości Roboute - i co się chwalisz Z NFSa to z dawnych lat pamiętam jak dziś 3 i 4 - no i mojego ulubionego NFS Porsche Jeszcze bym dziś pospamował ale niestety czas ucieka, trening czeka a rano ktoś do pracy iść musi ...

A kogo ten Pan rehabilitant tam po tyłku maca? TV SFD powinno być od 18 lat dozwolone, dzieci to też oglądają! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-04-19 17:29:23

kotku, ale ja ważę mniej niż 70kg i mam dopiero 15 lat a w siadzie jechałem bez pasa

[...] szło, więc postanowiłem skorzystać z pomocy kogoś mądrzejszego. Dziennik ułatwi śledzenie progresu, poprawę techniki. Teraz przejdźmy do sedna. Poprzedni Trening: Grzbiet Klata wolne Barki + bic+ tric Nogi wolne wolne 1. Grzbiet Martwy ciąg 4s/16,12,10,8p Podciąganie na drążku podchwytem [...]

poczekaj sobie jeszcze, masz dopiero 15 lat, 16 lat to na własnej masie polecałbym, od 17 siłownie

I zawsze mu klepnie gdy wróci pijany do domu Tylko że ja abstynent od paru lat jestem Ale obrywam jak obiadu nie zrobię, albo wyjdzie niesmaczny Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-03-11 20:19:39

[...] się, że zapiszczy. 3. Babcie - pod blokiem mogą sterczeć dwie godziny, ale w tramwaju pięciu minut nie ustoją. 4. Sprawiedliwość - jazda na rowerze pod wpływem alkoholu: 5 lat, molestowanie seksualne: 3 lata w zawieszeniu. 5. Potrzeba jednej iskry, by spalić las, ale całej paczki zapałek, by rozpalić grilla. 6. Kiedy będę tak bogaty, że [...]

Jesteś jeszcze dzieckiem i nie dociera do Ciebie to co jest naprawdę ważne. Jak dorośniesz to dowiesz się co wspólnego miał JP2 z pedofilią i w jaki sposób Jackson bardziej się przyczynił by pomóc ludziom z ubogich zakątków Afryki niż Twój katolicki idol. Twoje wywody odnośnie ruskich i Katynia... To było 70 lat temu, na bank sprawcy nie żyją

[...] niech każdy znajduje sobie sam, jeden w urojeniach, drugi w woli. Prawa nie zostały ustanowione w ten sposób, że ktoś usiadł i je sobie spisał. Nie. Ewoluowały przez tysiące lat. Które negatywne skutki globalizacji Ci NAPRAWDĘ PRZESZKADZAJĄ? I gdyby nie kultura masowa nie wspominałbyś nawet o JP2. Pojawiał się w mediach i to one wykreowały go na [...]

Chyba wyjadę w góry trenować z 10 lat w ciszy

czesc mam chciałbym żeby ktoś ułożył dla mnie dietę wysokobiałkową nie posiadam dużej ilości produktów ani pieniędzy i nwm kiedy co jeść . Muszę dodać że mam 15 lat ,179cm,66kg (tluszczyk na brzuchu :x) W tej chwili wygląda to mniej więcej tak: I POSIŁEK (Jeżdzenie paru km rowerem z gazetami) 5.00 Płatki kukurydziane z mlekiem II POSIŁEK ( [...]

Ja tez sie nie zgadzam, zapisalem sie na karate w wieku 12 lat. Nie lubilem sie rozciagac. Po przerwach typu swieta itp. bylem posciagany.. chyba jak kazdy i bez problemu dochodzilem di formy. Czyli w wieku 16 lat z rozkroku o kącie 110 stopni doszedlem do szpagatu. 16, 17, 18 to sa lata w ktorych mozn sie jeszcze porociagac, pozniej bedzie [...]

to ile ma lat w koncu Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-07 17:23:02

Takie szczyle 17-19 lat są najlepsze Myślą że są 'znawcami' a tak naprawdę to hooy wiedzą Oczywiście są wyjątki co tylko potwierdza tą regułę